Streso skausmas

Žmogaus kūnas kiekvieną dieną patiria nuolatinį stresą. Viena vertus, tai lemia aplinka, kita vertus, judumas. Tačiau jei apkrovos yra didesnės nei vidutinės, o asmens anatomija nėra pakankama kompensuoti stresą, tai gali sukelti Streso skausmas arba. Judėjimo skausmas vadovauti.

Kas yra streso skausmas?

Streso skausmą gali sukelti įvairūs veiksniai. Dažniausia priežastis yra tai, kad sąnariai per stipriai trina vienas kitą per stipriai.

Skausmas judant turi būti konceptualiai atskirtas nuo skausmo, kurį patiria krūvis. Nors padidėjęs fizinis krūvis, viršijantis vidutinį lygį, gali sukelti streso skausmą, judesio skausmas gali atsirasti net ir nedideliais nukrypimais.

Vienodai apibrėžti šią skausmo formą sunku, nes priežastys gali būti įvairios. Šiuo atžvilgiu atskiri trigeriai šiuo metu yra atskirti vienas nuo kito. Tačiau bendras dalykas yra tai, kad streso skausmas pirmiausia atsiranda tada, kai suinteresuotas asmuo padidina savo darbo krūvį.

Atitinkamai, pastangos buvo tokios didžiulės, kad nukrypo nuo normalių sąlygų. Priešingai nei judant, skausmas gali kilti tol, kol kūnas patiria vidutinį stresą.

priežastys

Streso skausmą gali sukelti įvairūs veiksniai. Dažniausia priežastis yra tai, kad sąnariai per stipriai trina vienas kitą per stipriai. Tai taip pat gali nutikti, jei suinteresuotam asmeniui tenka didelė našta, kad skausmą sukelia ne tikrasis motorinis įgūdis, o papildomas stresas.

Tai gali būti, pavyzdžiui, kai judant baldus reikia nešti keliais aukštais. Bet kokiu atveju ligai bent jau palankus pakėlimas.Skausmą galima pajusti po kurio laiko, nors intensyvumas gali būti žymiai stipresnis, jei kremzlė jau buvo užpulta. Be to, sąnarių uždegimas gali sukelti streso skausmą.

Be to, tačiau liga pasireiškia ne tik dėl per didelio ekstenzijos. Streso skausmo priežastis gali būti ir kitos ligos. Tai visų pirma apima medžiagų apykaitos ligas, neurologines ligas ar navikus ant kaulų. Dažna skausmo priežastis taip pat yra reumatas, nes šiame klinikiniame paveiksle sąnariai apkraunami didesniu mastu.

Savo vaistus galite rasti čia

➔ Vaistai nuo sąnarių skausmo

Ligos su šiuo simptomu

• Nervų sutrikimai
• Riešo kanalo sindromas
• Chondropatija
• Akių migrena
• Ausies infekcija
• Jautrumas triukšmui

• artrozė
• artritas
• reumatas
• podagra
• Miokarditas
• Nutukimas

• Tendinitas
• Kaulų vėžys
• Metabolizmo sutrikimas
• Arterijų liga
• Kojų opa
• ISG sindromas

Diagnozė ir eiga

Streso skausmas atsiranda lokaliai skirtingose ​​kūno vietose. Panašiai pacientai skausmo intensyvumą supranta skirtingai. Diagnostinės procedūros metu ypač svarbu, kad paveiktas asmuo išsamiai aprašytų gydytojui skausmo procesą.

Kartais tai yra tiesiog vadinamasis pradžios skausmas, kuris gali atsirasti, kai sąnariai ilsisi po įtemptos fazės. Iš pradžių kančia yra ypač sunki, simptomai mažėja, kai juda sąnariai ir raumenys. Jei simptomai išlieka, gydytojas pirmiausia atlieka vietinį tyrimą. Tai apsiriboja paciento aprašytu regionu.

Visų pirma, norint diagnozuoti pagrindines ligas, sukeliančias streso skausmą, gydytojas reguliariai naudosis vaizdavimo arba ultragarso metodais, tirdamas sąnarius ir kaulus. Tokiu būdu gydantis gydytojas gali nustatyti, ar skausmas yra laikinas simptomas, ar jis atsiranda dėl lėtinės ligos, kurią gali sukelti gretutinės ligos.

Komplikacijos

Streso skausmą galima visiškai pašalinti naudojant gerai toleruojamus skausmą malšinančius vaistus. Tačiau daugelis gydytojų to nedaro, norėdami išvengti įprastos komplikacijos - priversti pacientą jaustis sveikam, jei nėra skausmo ir atnaujinti įprastą sąnario stresą. Vietoj to, jie nustato vaistus nuo skausmo taip, kad nors kasdieniniame gyvenime jis beveik neskausmingas, tačiau mankšdamas jis jaučia daugiau skausmo ir taip gali įvertinti, kaip toli jis gali eiti su našta.

Jei sužeidimas, kuris dar nevisiškai pasveiksta, bus dar kartą paryškintas, žala gali sustiprėti ir ji gali grįžti į savo seną būklę. Jei vaistų nuo skausmo nebereikia, nes pagrindinė trauma beveik pasveiko, skausmas vis tiek gali būti jaučiamas padidėjus deformacijai. Būtų teisinga nedelsiant nutraukti pratimą, nes tai yra įspėjamasis kūno signalas.

Tačiau būtent šio tipo skausmas dažnai nėra vertinamas rimtai ir stresas nėra sustabdomas, net jei ir patiriamas stresas. Tai taip pat gali pabloginti pirminę traumą. Jei nedelsdami nesikreipiate į gydytoją, jei jaučiate streso skausmą, rizikuojate labai panašiai pabloginti būklę. Traumą gali tekti suskaidyti, imobilizuoti ar net operuoti - jei to nepadarysite, tai gali sukelti lėtinį streso skausmą.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Jei kūnas yra nuolat veikiamas stresų, su kuriais jo anatomija negali susidoroti, neišvengiamai atsiras streso skausmas. Streso skausmas sąnariuose yra labai dažnas. Tuomet dažniausiai arba krūvis buvo per didelis, arba žmogus per daug išnaudojo sąnarius. Klasikinis streso sukeliančio trigerio perkėlimas į namus. Neretai nukentėjusieji iš anksto pervertina savo jėgas. Be perkrovos situacijų, streso skausmą gali sukelti ir medžiagų apykaitos ligos, kaulų navikai, reumatas ir neurologinės ligos.

Streso skausmą apsunkina tai, kad pacientai skausmo intensyvumą suvokia ir atkuria labai subjektyviai. Esant stresiniam skausmui, patartina pirmiausia kreiptis į savo šeimos gydytoją. Jis gali gerai įvertinti savo pacientą. Norėdami išsamiau išaiškinti skundus, jis gali kviesti specialistus, pavyzdžiui, ortopedijos chirurgą ar neurologą ir galbūt chirurgą.

Fizioterapinis taikymas ir skausmo terapija taip pat daro teigiamą poveikį gydymo eigai. Specialios karščio ir šalčio procedūros, pasižyminčios kraujotaką skatinančiu poveikiu, taip pat pasirodė veiksmingos streso skausmui malšinti. Pratimų skausmas taip pat gali būti paremtas susidėvėjusia kremzle.

Tokiu atveju reikalingas kremzlių transplantacijos specialistas. Akupunktūra taip pat pasirodė naudinga. Kaip terapijos dalis pacientas taip pat turėtų gauti patarimų, kaip ateityje išvengti streso skausmo.

Jūsų srities gydytojai ir terapeutai

Gydymas ir terapija

Streso skausmas yra įspėjamasis ženklas, kad pacientas perdirbo savo kūną, arba akivaizdžios ligos požymis organizme. Jei skausmas yra laikinas, jis paprastai gydomas vaistų terapija. Jie ypač skirti skausmui malšinti ir uždegimui iš organizmo pašalinti.

Terapija turėtų suteikti galimybę nukentėjusiam asmeniui natūraliai judinti savo sąnarius ir raumenis, kad jie galėtų atsipalaiduoti. Jei, kita vertus, gydytojas diagnozuoja lėtinį streso skausmą, reguliariai pradedamas multimodalinis gydymas. Tai yra ypatinga skausmo terapija, atliekama tabletėmis arba užpilais. Dėl medicinos pažangos sėkmės tikimybė taip pat yra didelė atskirais lėtiniais atvejais.

Be to, abiem atvejais prasminga skausmo terapiją derinti su kineziterapija. Kineziterapeutas naudoja specialius metodus, kad judėtų sąnariai ir raumenys. Taip treniruojama raumenų ir kaulų sistema. Sunkiais atvejais, pavyzdžiui, kai streso skausmas atsiranda dėl sąnario kremzlės nusidėvėjimo, specialistas atliks kremzlės transplantaciją, kad pakeistų kremzlės ląsteles.

Kuri terapija bus pradėta, taip pat priklauso nuo to, kur yra lokalizuotas skausmas. Jei kančią sukėlė kita liga, pavyzdžiui, sulaužytas kaulas ar sąnario aparato susukimas, speciali akupunktūros terapija ar dirbtiniai sąnariai įrodė savo vertę. Be akupunktūros, skausmą gali padėti sumažinti ir specialūs masažai. Tai taip pat taikoma gydymui karščiu ir šalčiu, nes tai skatina kraujotaką organizme.

„Outlook“ ir prognozė

Daugeliu atvejų streso skausmas praeis savaime, jei tai tik laikinas skausmas. Jie atsiranda dėl trumpalaikio didelio streso ir taip pat vėl išnyksta, kai šio streso nebėra. Tačiau streso skausmas taip pat gali kilti dėl ilgo ir sunkaus darbo.

Paprastai sąnarius ir raumenis galima gydyti fizine terapija. Bet kokiu atveju pacientas neturi daugiau stipriai paveikti paveiktų kūno dalių ir privalo jas apsaugoti. Daugeliu atvejų tai lemia teigiamą ligos eigą, kuri daugiau jokių komplikacijų nesukelia. Streso skausmui gydyti chirurginės intervencijos reikalingos tik retai.

Negydant streso skausmas paprastai neišnyks. Tai gali smarkiai pažeisti raumenis ir sąnarius, sukelti uždegimą ir kitas komplikacijas.

Streso skausmas taip pat gali sukelti psichologinių problemų. Dažnai pacientas jaučiasi pavargęs, ligotas ir pervargęs. Kineziterapija daugeliu atvejų yra sėkminga ir padeda asmeniui kovoti su streso skausmu. Tačiau jei yra stiprus streso skausmas, daugiau sunkių užsiėmimų atlikti negalima, todėl darbo vietoje gali būti nebeįmanoma lankytis.

Savo vaistus galite rasti čia

➔ Vaistai nuo sąnarių skausmo

prevencija

Namų vaistai ↵ sąnariams
skausmas Geriausia streso skausmo profilaktika yra ne per daug apkrauti kūną ar nesiimti blogos laikysenos. Šiuo atžvilgiu šios ligos idealiai galima išvengti reguliariai mankštinantis ir sportuojant. Tai skatina kraujo apytaką, o tai galiausiai stiprina organizmą.

Tai reiškia, kad susidėvėjimo požymius galima sumažinti nuo pat pradžių. Be to, sportuodami raumenys yra švelniai sudedami, todėl streso skausmas gali pasireikšti rečiau.

Tai galite padaryti patys

Paprastai streso skausmo atveju nereikia kreiptis į gydytoją. Šis skausmas daugiausia atsiranda, kai kūnas patiria nuolatinį stresą ir neturi galimybės pailsėti. Tada gali skaudėti sąnarius, raumenis ir kaulus. Jei kūnas gali pailsėti, streso skausmas paprastai išnyksta vos po kelių dienų ir nesikartoja. Tačiau jei kūnas negali pailsėti, streso skausmas taip pat gali sukelti uždegimą ir kitas problemas, kurias galiausiai turi gydyti gydytojas.

Norint išvengti streso skausmo, nereikėtų dažnai ir atskirai daryti sunkių darbų. Pats skausmas gali būti pašalintas tepalų ir tvarsčių pagalba. Reikėtų vengti skausmo malšinančių vaistų, nes jie gana blogai pažeidžia skrandį. Jei streso skausmas nebepakeliamas, būtinai reikia pasitarti su gydytoju. Jei streso skausmai atsiranda dėl darbo, gydytojas taip pat gali paskelbti, kad darbuotojas negali dirbti, kad pašalintų streso skausmus.

Paprastai nėra chirurginės intervencijos. Dažnai padeda kineziterapija ar skausmo terapija. Komplikacijos atsiranda tik tuo atveju, jei streso skausmas nepašalinamas laiku. Tai gali sukelti žalą ir dar labiau sužeisti.